今日から休みですが、自分の今の小さくて大きい悩み

今日は夜勤明けでお休み。明日の常日出勤は取りやめにしました。
なので今週は年休使うので4日間お休みでございます。
さて、午前中近所の病院に行った。以前から高血圧というのも遺伝なのか？親2人とも高血圧なので、一度見てもらった。
やはり血圧は高いといわれた。医者からも（このまま治療せずほったらかしたら40歳ぐらいには死んでしまう）と宣告された。
なので中途半端な考えは嫌なので、真剣に治す事を決めた。
まず今日は血液検査で注射を打ち、心拍数をチェック。それで今日は終わり。薬は2週間分。次回は来月のGW明けの5月6日。
その後帰宅したが、最近自分の携帯（au＆プリペのボーダーフォン）に変なメールが多発してる。
特にCメールは（金払え！）というメールが多いので、auのメール相談センターに電話入れて対応してもらった。
もう1件は川口市役所の消費者ンターに電話して今回の件に関して相談してもらい、一件落着しました。
ちなみにボーダーフオンには1・（懸賞1000万が当たりました）
とか（ボーダフオンから懸賞品が当選しました）というまったく詐欺な内容です。注意しておくんなまし＞ボーダーフォンユーザーのお方へ
（ちなみにこの日記を見てる各友人の方々へ業務連絡。）
アドレス変更する時新アドレス確定が決まったら内容を教えて下さい。
（例）明日からこのアドレスに変更しますのでお願いします。
XXXXXXX＠ezweb．ne．jpみたいな事で。
それから変更するのでお願いしまうす。以上っす。なぜなら今自分の携帯にアドレス登録してる人意外は完全にメール受信拒否されるからです。それはCメールも一緒ですので。
最後に昨日会社の金型班のTさんが突然亡くなられました。ご冥福をお祈りします。